Nytt år, nye muligheter? - Det er spørgsmålet. Er det sånn at bare fordi kalenderen viser et nytt årstall, så skal man snu rundt på hele livet? ...og klarer man endre seg fra den ene dagen til den andre? Jeg har hørt nyttårsforsetter som å slutte å røyke, å passe inn i noen gamle topper, løbe en maraton, gå/ sykle til jobb og så videre... Likheten ligger i at alle ønsker å endre noen vaner, gjerne forbunnet med helse og trening. Men kan dette faktisk la seg gjøre over natten - bare fordi det er et nytt år? Sånn jeg ser det tar folk overgangen litt for brått. Det å gå fra nyttårsaften med fest og morro til dagen etter å skifte total retning. De aller fleste jeg kjenner gir opp etter kort tid. Kan det ha noe med den alt for bråde overgangen? Jeg mener personlige det er mye mere fornuftig å ta det stille og rolig. Skal man stoppe å snuse eller slutte å kjøpe så mye klær online, behøver man da ikke å slutte totalt på en dag. Det å begrense seg litt og litt er en mye sunnere og bedre tilgang til å endre sine vaner. Så vil man stille og rolig gå over i noen nye vaner. Så slutt å tenk alt for mye over nyttårsforsettene, prøv heller hele tiden å tilpasse seg sine ønsker med tiden - året er jo tross alt 12 måneder langt;)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar